La Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC) posa en marxa un nou curs de nutrició esportiva, adreçat especialment a entrenadors i entrenadores, tècnics esportius, professionals de la salut i estudiants de l’àmbit esportiu.
La Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC) posa en marxa un nou curs de nutrició esportiva, adreçat especialment a entrenadors i entrenadores, tècnics esportius, professionals de la salut i estudiants de l’àmbit esportiu.
La formació començarà el 15 de setembre i s’allargarà fins al 29 d’octubre, amb un total de 40 hores distribuïdes en 13 sessions. El curs es realitzarà íntegrament en línia a través de la plataforma UFEC Academy i compta amb la col·laboració de la Federació Catalana de Voleibol.
El programa parteix de la importància d’entendre la nutrició més enllà del fet de menjar bé, aprofundint en quan, com i per què cal adaptar l’alimentació en funció de l’esport, les necessitats de cada persona i els seus objectius.
Els continguts s’estructuren en diferents blocs que inclouen la fisiologia de l’exercici, el metabolisme energètic, les bases de la nutrició esportiva, l’avaluació de l’esportista i la composició corporal, així com la nutrició específica segons el tipus d’esport.
El curs també abordarà aspectes com la suplementació i les ajudes ergogèniques, la hidratació i els problemes gastrointestinals, i finalitzarà amb un taller pràctic basat en casos reals.
L’objectiu és proporcionar als participants eines que puguin aplicar directament en el seu dia a dia professional, tant en clubs i centres esportius com en l’àmbit de la salut.
La formació comptarà amb un equip docent format per Anna Gil, doctora en Biomedicina i dietista-nutricionista; David Gómez, graduat en CAFE, màster en Alimentació en l’Activitat Física i l’Esport i doctorand en Ciències de l’Esport i del Moviment Humà; i Gabriela Retana, farmacèutica i dietista-nutricionista especialitzada en diferents àmbits de la salut i el rendiment esportiu.
Les inscripcions ja estan obertes. El preu general és de 495 euros, mentre que les persones federades i els clubs poden accedir a una tarifa reduïda de 450 euros.
Una formació pensada per adquirir coneixements, però sobretot per aprendre a aplicar la nutrició de manera pràctica i segura per millorar el rendiment esportiu.
.svg){kind=small}
.svg)
.svg)